فهرست
خوراکی های سالم
برنج قهوه ای
نخود ارگانیک 1/850
خواص نخود ارگانیک
- کاهش فشار خون
- تقویت بینایی
- جلوگیری از پیری زودرس پوست و از بین رفتن چین و چروک های پوست و دور چشم
- کمک به عملکرد دستگاه گوارش
- افزایش اسپرم در آقایان برای بهبود ناباروری
- درمان و پیشگیری از ابتلا به یبوست
- نیاز به انسولین را در افراد دیابتی کم می‌کند.
- پاکسازی کبد و رفع انسدادهای آن
- میزان چربی نخود بسیار پایین بوده و از میزان بسیار خوبی فیبر ، پروتئین ، ویتامین آ و منگنز و …. برخوردار است.
لوبیا قرمز ارگانیک 1/850
خواص لوبیا قرمز ارگانیک
- فشار خون را پائین می‌آورد
- درمان‌کننده بیماری‌های دستگاه ادراری است
- سنگ کلیه را برطرف می‌کند
- سینه و ریه را نرم می‌کند
- آب را از بدن خارج می‌سازد
- لوبیای قرمز مقوی قلب است
- نیروی جنسی را تحریک می‌کند
- قاعده‌آور است
- کلسترول خون را پایین می‌آورد
- ضد سرطان است
- برای رفع بیماری‌های قلبی مفید است
- در استعمال خارجی لوبیا را خمیر کرده و روی زخم‌های اگزما بگذارید تا آن را التیام دهد
- یبوست را برطرف می‌کند
- لوبیا قرمز سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، فیبر رژیمی و منبع غنی از ویتامین های نوع ب است.
سیر سیاه 184 گرمی
خواص سیر سیاه
- سرشار از آنتی اکسیدان
- کاهش فشارخون
- پیشگیری و درمان سرطان
- کاهش وزن
- کاهش چربی خون و کلسترول
- درمان بیماری کلیوی
- مقابله با ویروس ها و باکتری ها
- درمان زود انزالی
- کنترل قند خون
- درمان مشکلات قلبی عروقی
- درمان ورم مفاصل و دردهای ماهیچه ای
- مبارزه با خستگی های مزمن
- درمان حساسیت و التهاب
- پیشگیری از بیماری های مغزی
- درمان مشکلات کبد
- درمان مشکلات پوستی
شربت انار
سوالات متداول
فواید خوردن انار
انار سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. آنها همچنین با مزایای سلامتی، از جمله کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و افزایش استقامت مرتبط هستند. دانه‌های انار حاوی اسیدهای چرب اشباع‌نشده و اسیدهای چرب اُمگا 3 و 6 نیز هستند که می‌توانند به حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش التهاب‌ها کمک کنند. همچنین، دانه‌های انار حاوی مقادیر زیادی فیبر هستند که می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش و کاهش قند خون کمک کند.آیا خوردن دانه انار اشکالی ندارد؟
دانه های انار خوراکی هستند و می توانند منبع عالی بسیاری از ویتامین های ضروری باشند.آیا انار سالم ترین میوه دنیاست؟
انار بسیار مغذی است و می تواند یک مکمل عالی برای یک رژیم غذایی متعادل باشد. با این حال، همه میوه ها مجموعه ای منحصر به فرد از مواد مغذی را ارائه می دهند، بنابراین حتما از انار در کنار انواع میوه های سالم دیگر لذت ببرید.چه کسانی نباید انار مصرف کنند؟
انار ممکن است با برخی داروها، از جمله داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا، تداخل داشته باشد. بنابراین، اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید یا بیماری‌های زمینه‌ای دارید، بهتر است قبل از افزودن انار به رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید.
حبوبات آش جو مخصوص
سایر توضیحات:
حبوبات را خیسانده و بار بگذارید. بعد از پخت یک کیلو سبزی آش، 2 پیاز 3 حبه سیر و ادویه اضافه کنید 10 دقیقه مانده به آماده شدن نمک بریزید و مرتب هم بزنید. در پایان پونه کوهی، روغن زیتون، کشک، پودر گردو اضافه نمایید.مناسب برای:
همه افراد. بالاخص مادران باردار و شیرده. پروتئین گیاهی حبوبات با کالری کم و انرژی زیاد جایگزین عالی پروتئین گوشت می باشد.شیوه نگهداری:
در جای خشک و خنکدرباره محصول:
شامل لوبیا چیتی، لوبیا سفید، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا عروس، ماش، نخود، جو و عدس این محصول تمیز و پاک کرده می باشد.
قبل از مصرف خیسانده شود ...
رب انارپلاستیکی 900گرمی
چگونه رب انار خراب نشود؟
برای اینکه رب انار خراب نشود و کیفیت خود را از دست ندهد باید آن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.رب انار چه خواصی دارد؟
درمان فشارخون، پیشگیری از سرطان، لاغری، درمان کبدچرب، درمان آفت و زخم های دهان، تصفیه خون، حاوی انواع ویتامین، زیبایی پوست و درمان جوش، افزایش انرژی، پیشگیری از آلزایمر، تقویت سیستم ایمنی بدنآیا رب انار با این همه خواصی که دارد برای همه مناسب است و ضرر ندارد؟
مصرف رب انار برای عموم افراد منعی ندارد اما برخی افراد در مصرف آن نباید زیاده روی کنند که برایشان ضرر دارد، از جمله: افرادی که زخم معده، یبوست شدید و مشکلات ریوی دارند. افرادی که سردمزاج هستند، فشار خون دارند و یا باردار هستند نیز باید در مصرف رب انار حد اعتدال را رعایت کنند.
پسته کوهی (بنه)
طرز تهیه پودر بنه
برای تهیه پودر بنه ابتدا میوه ی بنه که سبز است و پوست آن سفت نشده را خوب بشویید و خشک کنید و بعد با آسیاب آن را بصورت پودر در بیاورید و استفاده کنید.مضرات پسته کوهی
- مصرف بیش از اندازه پسته کوهی به دلیل گرمی و خشکی بالایی که دارد منجر به ایجاد جوش و زخم در دهان می شود.
- افراد مبتلا به فشارخون بالا نباید پسته کوهی مصرف کنند. علاوه بر این مصرف بیش از حد آن در افراد عادی نیز باعث افزایش فشارخون می شود.
- در دوران بارداری باید با مشورت پزشک مورد استفاده قرار بگیرد،زیرا پسته کوهی قاعده آور است و ممکن است باعث سقط جنین شود.
شربت زرشک طبیعی
.نتیجه گیری و جمع بندی در رابطه با خواص زرشک:
همانطور که دیدیم فواید زرشک، بسیار است و ما می توانیم به راحتی از آن استفاده کنیم. اصل خاصیت زرشک، به دلیل وجود «بربرین» در این میوه پرفایده است که تأثیرات بسیار زیادی بر سلامت بدن ما دارد. اولاً باید تعادل را در استفاده از هر چیز و به کار بستن هر دستوری رعایت کرد. دوماً اگر شرایط خاصی دارید یا سابقه بیماری خاصی دارید. باید قبل از مصرف هر غذا و دارویی (حتی طبیعی)، با پزشک خود مشورت کنید و از ایمن بودن آن برای سلامتی خود اطمینان حاصل نمایید. این تذکر در مورد تمام مواد غذایی و دارویی و روش‌های درمانی صدق می‌کند؛ حتی در مورد خواص زرشک.
مغز پسته کوهی
مغز پسته کوهی سرشار از املاح معدنی و ویتامین ها است.
مصرف این میوه طبیعی می‌تواند کمبود ویتامین های مختلف در بدن را تأمین کند.
مغز پسته وحشی بهترین دارو طبیعی برای درمان کم خونی و فقرآهن است.
مصرف آن به صورت روزانه می‌تواند از بروز کم‌خونی و فقرآهن جلوگیری کند(پیشنهاد می کنیم که روزانه به طور متوسط مصرف شود).
پودر کشک زرد سیستان
خواص کشک پودری:
کشک یکی از فرآورده های لبنی بومی ایران است که با حجم اندک خود، یک ماده غذایی معجزه آسااست.
همچنین در بردارنده تمام خواص شیر و حاوی کلسیم فراوان، پروتئین و نیاسین است.
استفاده درمانی از کشک:
از مهمترین موارد استفاده درمانی از کشک می توان به جلوگیری از بروز و پیشرفت پوکی استخوان، افزایش رشد کودکان، ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه، پیشگیری از سرطان ها، کند شدن روند پیری و افزایش طول عمر سلول ها اشاره کرد.مزایای استفاده از پودر کشک نسبت به کشک مایع:
- افزایش زمان نگهداری
- قابلیت نگهداری در خارج از انبار بعد از هر بار مصرف
- انرژی غذایی بالاتر
- از بین رفتن کلیه میکروارگانیسم ها و باکتری های موجود (در کشک مایع) بخاطر وجود دمای بالای 150 درجه سانتیگراد در پروسه تولید این محصول
- عدم نیاز به جوشاندن مجدد در صورت استفاده از این محصول بصورت مایع
- کاهش حجم محصول و ضایعات کمتر از مزایای استفاده از کشک پودری می باشد.
روش مصرف کشک پودری:
کشک پودری می تواند بصورت مستقیم به غذاهای سنتی ایرانی مانند آش، کشک بادمجان و ... اضافه گردد. اینکه با افزودن 1/5 تا 2 برابر آب،( با دمای معمولی) بصورت مایع مورد استفاده قرار گیرد. همچنین علاوه بر غذاهای ایرانی استفاده از این محصول به تنهایی بسیار مفید می باشد.
