میوه به یکی از محبوب‌ترین میوه‌های زمستانیه. اما تا حالا چای به رو امتحان کردین؟ از خواص چای به چیزی می‌دونید؟ می‌دونید معروف‌ترین فایده‌ چای به اینه که سرفه‌های ناشی از بیماری‌هایی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی رو کاهش ‌میده. به میوه‌ایه که ظاهرش به سیب و گلابی نزدیکه و خواص فراونی برای سلامتی داره. پیشگیری از سرطان، کاهش وزن و مراقبت از پوست تنها بخشی از خواص میوه به برای بدن انسانه. به منبع غنی ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر غذایه. این میوه سرشار از ترکیبات آلی خاصی مثل کاتچین، اپی کاتچین، لیمونن و سایر مواد مغذی گیاهیه که اون رو برای استفاده در محصولات مراقبت از پوست مناسب می‌کنه.

سطح بالای آنتی اکسیدان‌ها از جمله ترکیبات فنلی و فیتونوترینت موجود در به تو خنثی کردن یا از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن بسیار موثره. رادیکال‌های آزاد محصولات جانبی خطرناک متابولیسم سلولی هستند که می‌تونند باعث جهش یا مرگ سلول‌های سالم بشند. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در به مستقیما با کاهش شانس ابتلا به انواع مختلف سرطان مرتبطه.

می‌تونید از به در مربا، ژله، آب‌میوه‌ها و چای استفاده کنید. کشورهای مختلف از به،‌ به روش‌های گوناگونی استفاده می‌کنند. علاوه بر خود میوه، دانه‌های به و برگ‌های به سرشار از ترکیبات ارگانیک با ارزش هستند و برای استفاده در محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده میشن.

خواص چای به
تقویت کننده سیستم ایمنی
چای به مقدار زیادی آنتی اکسیدان داره و سایر ویتامین‌های موجود در این میوه مثل ویتامین C و E هم به روش‌های مختلف سیستم ایمنی رو تقویت می‌کنند. به عنوان مثال، ویتامین C سیستم ایمنی رو برای افزایش عرضه گلبول‌های سفید، که اولین خط دفاعی در برابر عوامل بیماری زا، ویروس‌ها و باکتری ها در بدن هستند تحریک می کنه.

کمک به گردش خون و سلامت مو
مواد معدنی موجود در چای به شامل آهن، مس و رویه. این سه ماده معدنی به همراه عناصر کمیاب دیگه برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری هستند. هنگامی که تولید گلبول های قرمز خون بالا باشه، گردش خون در بدن افزایش پیدا می‌کنه. این عامل باعث افزایش جریان خون در پوست، از جمله پوست سر میشه که می‌تونه سلامت فولیکول های مو رو افزایش بده و رشد اون‌ها رو تحریک کنه.

خواص چای به برای پوست
سلامت کلی پوست با مصرف چای به
چای به، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا و بسیاری از ویتامین‌های مختلف از پوست محافظت می‌کنه و ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر به اون می بخشه. آنتی اکسیدان‌های موجود در این میوه به از بین بردن آسیب یا اثرات منفی ناشی از رادیکال‌های آزاد روی سلول‌های پوست کمک می‌کنه. به برای کاهش چین و چروک پوست یا علائم پیری مفیده. چون ناخالصی‌ها، آلودگی ها و سلول‌های مرده پوست رو از بین می‌بره و همچنین به محافظت از پوست در برابر اثرات اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کنه.

کاهش واکنش‌های آلرژیک پوستی یکی دیگه از خواص چای به
علاوه بر مزایایی که چای به برای جلوگیری از پیری پوست داره، یکی دیگه از خواص چای به اینه که می تونه واکنش‌های آلرژیک بدن به یک ماده محرک یا آلرژی زا رو کنترل کنه. سطوح بالای ویتامین C موجود در به، همچنین به کنترل التهابات بدن کمک می کنه.