نور خورشید در عین داشتن مزیت های فراوان برای پوست در صورت عدم داشتن اطلاعات کافی درباره اش می تواند آسیب زا باشد.

چرا که در صورت تماس زیاد با نور خورشید می تواند منجر به تیرگی پوست (آفتاب زدگی)، آفتاب سوختگی و قرمزی شود.

این موضوع می تواند به تغییرات طولانی مدت در پوست مانند رنگدانه، تغییرات سرطانی در خال ها و افزایش حساسیت پوستی که از قبل در بدن موجود بود مرتبط باشد.

گرمای تابستان نیز احتمال بروز آکنه را در کودکان و نوجوانان افزایش می دهد.

کرم ضدآفتاب طبیعی کودکان

تومان66,000

1 عدد در انبار

کرم ضدآفتاب طبیعی کودکان

توضیحات

کرم ضدآفتاب طبیعی کودکان

آموزش کودکان و والدین آنها در مورد محافظت از نور ضروری است.

لازم به ذکر است که آسیب نوری در کودکان با هر نوع پوستی ممکن است رخ دهد.

مجموعه ای قوی از شواهد نشان می دهد که در بزرگسالان، استفاده از کرم های ضدآفتاب خارجی باعث کاهش بروز ضایعات پیش بدخیم (کراتوز اکتینیک).

ضایعات بدخیم (کارسینوم سلول سنگفرشی)، پیری نوری (الاستوز خورشیدی)، و حتی عفونت های ویروسی (هرپس لبیالیس) می شود.

برای کودکان 6 ماهه به بالا،دستورالعمل‌های کنونی یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع و مقاوم در برابر آب با SPF 15 یا بالاتر را توصیه می‌کنند.

بطور ایده آل با غلبه فیلترهای معدنی (یعنی فیزیکی) (اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم که باعث تحریک کمتری می‌شوند).

(برای پوست حساسمحصولات ضدآفتاب ایده آل برای کودکان باید دارای پوشش وسیع الطیف UVR و پایداری نور، پراکندگی و زیبایی شناسی خوب باشند.

باید در برابر آب مقاوم بوده و پتانسیل کمی برای تحریک پوست و چشم داشته باشند.

کرم ضد آفتاب باید به مقدار کافی (2 میلی گرم بر سانتیمتر مربع) روی تمام سطوح در معرض پوست استفاده شود.

توجه ویژه ای به نواحی مانند گوش ها،نوک بینی،گردن و پشت دست ها و پاها داشته باشد.

باید 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شود.

تقریباً هر 2 ساعت یکبار در خارج از منزل (در هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید مانند پارک یا ساحل) تجدید شود.

کرم های ضدآفتاب به شکل کرم و لوسیون برای استفاده یکنواخت بهتر هستند.

هنگام استفاده از اسپری، باید روی کف دست والدین/سرپرست اسپری شود و سپس روی پوست کودک مالیده شود.

هنگام استفاده از اسپری باید مراقب بود تا از استنشاق جلوگیری شود.

برای لب باید از چوب های ضد آفتاب استفاده شود.

کرم ضد آفتاب باید مانند بزرگسالان در برنامه روزانه کودکان گنجانده شود.

برای کودکانی که در ورزش‌هایی مانند شنا، فوتبال، کریکت، تنیس و سایر ورزش‌های فضای باز فعال هستند.

استفاده از ضد آفتاب فیزیکی با فیلترهای حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم بهتر است.

این فیلترها ضدآفتاب های غیر شیمیایی هستند و با عرق،کلر موجود در آب یا حساسیت پوستی قبلی (اگزما) واکنش نشان نمی دهند.

دستورالعمل های بین المللی در مورد محافظت در برابر آفتاب برای کودکان:

لباس ضد آفتاب بپوشید.

برای سایه انداختن صورت و گردن از کلاه لبه پهن و کفشی که تمام پا را می پوشاند بپوشید.

از عینک آفتابی با لنزهای جاذب UVR استفاده کنید.

از یک ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF ≥30 استفاده کنید.

کرم های ضدآفتاب بدون فیلترهای معدنی (دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید روی)

عموماً توسط افراد تیره به دلیل زیبایی بهتری که روی پوست های تیره دارند، بهتر پذیرفته می‌شوند.

15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضدآفتاب پوست خشک استفاده کنید.

هنگامی که در خارج از منزل هستید، هر 2 ساعت یک بار روی تمام پوست های در معرض دید و پس از تعریق یا شنا استفاده کنید.

مکمل ویتامین D مصرف کنید:

روزانه 400 واحد بین‌المللی برای نوزادان 1 سال ≤، 600 واحد بین‌المللی در سنین 1 تا 70 سال و 800 واحد بین‌المللی در سن بالای 70 سال.

استرالیا یکی از بالاترین نرخ های سرطان پوست در جهان را دارد.

بطوری که از هر سه استرالیایی دو نفر قبل از 70 سالگی به نوعی سرطان پوست مبتلا می شوند.

این امر محافظت در برابر نور خورشید را برای همه استرالیایی ها بسیار مهم می کند.

اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید می تواند باعث آفتاب سوختگی، آسیب پوست، آسیب چشم و سرطان پوست شود.

آسیب اشعه ماوراء بنفش انباشته شده در دوران کودکی و نوجوانی به شدت با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست در سنین بالاتر مرتبط است.

سرطان پوست یکی از سرطان های قابل پیشگیری است.

شما می توانید با آموزش تبدیل شدن به SunSmart و همیشه استفاده از محافظت در برابر نور خورشید زمانی که سطح UV 3 یا بالاتر است.

از کودک خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. همچنین الگوبرداری از عادات خوب محافظت در برابر آفتاب بسیار مهم است.

زیرا کودکان با مشاهده رفتار والدین و مراقبان خود یاد می گیرند.

زمان محافظت در برابر آفتاب

اشعه ماوراء بنفش مانند نور یا گرمای خورشید نیست که ما بتوانیم آنها را ببینیم و احساس کنیم.

حتی در یک روز خنک، اشعه ماوراء بنفش بدون اینکه متوجه شویم می تواند به پوست ما آسیب برساند.

به همین دلیل مهم است که برای تصمیم گیری در مورد نیاز به محافظت در برابر آفتاب به دما تکیه نکنیم.

لباسی بپوشید که تا حد امکان پوست را بپوشاند.

لباس های سبک و گشاد انتخاب کنید که کودک شما را خیلی داغ نکند.

کرم ضد آفتاب بزنید.

از کرم ضدآفتاب ضدآب با SPF30 یا بالاتر روی صورت، بازوها، دست ها و هر پوست دیگری که پوشانده نشده است استفاده کنید.

20 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار تجدید کنید.

کرم ضد آفتاب تمام اشعه ماوراء بنفش را کاملاً مسدود نمی کند و هرگز نباید تنها روش محافظت در برابر آفتاب باشد.

استفاده گسترده از ضد آفتاب برای نوزادان زیر شش ماه توصیه نمی شود.

کلاهی را انتخاب کنید که روی صورت، پشت گردن، چشم ها و گوش های فرزندتان سایه بزند و اندازه ای مناسب برای سر کودک شما باشد.

کلاه های لبه پهن، لژیونر یا سطلی بهترین هستند. کلاه و گیره بیسبال توصیه نمی شود.

به دنبال سایه باشید.

سعی کنید تا حد امکان از سایه استفاده کنید.

اگر می توانید، مکان سایه ای را برای بازی کودک خود انتخاب کنید، مانند زیر درخت، بادبان سایه دار یا چتر.

اشعه ماوراء بنفش می تواند حتی زمانی که در سایه هستید بسوزد،بنابراین مهم است که شما و فرزندتان از کرم ضد آفتاب، کلاه و لباس مناسب استفاده کنید.

عینک‌های آفتابی با درجه‌بندی طبقه‌بندی حفاظتی برچسب‌گذاری شده‌اند که نشان می‌دهد چقدر از چشم‌ها در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کنند.

عینک‌های آفتابی بسته‌بندی را انتخاب کنید که دارای برچسب دسته 2، 3 یا 4 هستند.

یک بند لاستیکی نرم به نگه داشتن عینک آفتابی برای نوزادان و کودکان نوپا کمک می کند.

محافظت در برابر آفتاب برای پوست های تیره

اگر چه کودکانی که بطور طبیعی پوست تیره دارند (پوستی که به ندرت یا هرگز نمی سوزد) نسبت به کودکان با رنگ پوست روشن کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستند.

اما مهم است که بخاطر داشته باشید که قرار گرفتن در معرض نور خورشید خطر آسیب پوست و چشم را به همراه دارد.

سرطان در حالی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامین D ضروری است.

قرار گرفتن طولانی مدت و عمدی در معرض نور خورشید بدون هیچگونه محافظت در برابر نور خورشید زمانی که شاخص UV 3 یا بالاتر است توصیه نمی شود.

حتی برای کسانی که کمبود ویتامین D دارند.

اگر در مورد سطح ویتامین D فرزندتان نگران هستید یا فکر می کنید که در معرض خطر کمبود ویتامین D است،باید با پزشک طب سنتی خود صحبت کنید.

ضد آفتاب و نوزادان

هنگامی که سطح UV به 3 یا بالاتر می رسد، نوزادان زیر 12 ماه نباید در معرض مستقیم خورشید قرار بگیرند.

کالج متخصص پوست استرالیا استفاده گسترده از کرم ضد آفتاب را برای نوزادان زیر شش ماه توصیه نمی کند.

محافظ هایی مانند سایه، لباس و کلاه های لبه پهن بهترین محافظت برای نوزادان هستند، با استفاده از ضد آفتاب در مناطق بسیار کوچک پوست.

برخی از والدین نگران واکنش پوست فرزندشان به ضد آفتاب هستند.

کرم های ضد آفتاب بسیاری برای نوزادان یا کودکان نوپا ساخته شده اند که برای پوست های حساس ملایم هستند.

کرم ضد آفتاب را روی ناحیه کوچکی از پوست کودک خود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که واکنشی نشان نمی دهد.

محافظت در برابر آفتاب در برف

در برف، خطر آسیب زیاد به پوست در معرض نور خورشید وجود دارد، زیرا سطح UV می تواند بسیار بالاتر باشد و شما می توانید تقریباً دو برابر دوز UV در معرض قرار بگیرید.

این به این دلیل است که در ارتفاعات بالا UV شدیدتر از ارتفاعات پایین است و برف می تواند تا 90 درصد از اشعه ماوراء بنفش را منعکس کند.

اطمینان حاصل کنید که 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن، مقدار زیادی کرم ضد آفتاب را به تمام پوست های در معرض آفتاب بزنید.

هر دو ساعت یک بار مجدداً استفاده کنید.

درمان آفتاب سوختگی

کودکان ممکن است در کمتر از ده دقیقه دچار آفتاب سوختگی شوند و بسته به شدت،ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد تا بهبود یابد.

هدف درمان کمک به کودک شما برای احساس راحتی بیشتر است.

به کودکتان مقدار زیادی آب برای نوشیدن بدهید تا به خوبی هیدراته شود.

پوست کودک خود را با کمپرس سرد یا حمام خنک خنک کنید.

در صورت لزوم، به کودک خود داروهای مسکن ساده مانند پاراستامول یا ایبوپروفن بدهید.

با نگه داشتن فرزندتان در داخل خانه از آسیب بیشتر UV جلوگیری کنید.

علائم آفتاب سوختگی شدید شامل تاول، پوست متورم و درد شدید است.

اگر کودک شما هر یک از این علائم را دارد، او را نزد پزشک طب سنتی خود ببرید.

گاهی اوقات کودکان ممکن است دچار گرمازدگی همراه با آفتاب سوختگی شوند.

اگر آفتاب سوختگی کودک شما با تب، سردرد یا حالت تهوع و استفراغ همراه است، او را نزد پزشک ببرید.

اگر در اوایل صبح یا اواخر بعد از ظهر آفتابی است،هر زمان که سطوح UV 3 و بالاتر باشد که معمولاً از اواسط آگوست تا پایان آوریل در ویکتوریا (نه فقط ماه‌های گرمتر) است، محافظت در برابر آفتاب لازم است.

بسته به زمان سال، محافظت در برابر آفتاب ممکن است از صبح زود تا اواخر بعد از ظهر مورد نیاز باشد.

همیشه از ترکیبی از اقدامات محافظتی در برابر آفتاب در طول زمان محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید.

هرگز به تنهایی به ضد آفتاب اعتماد نکنید.

به طور کلی سطح اشعه ماوراء بنفش در اوایل صبح یا اواخر بعد از ظهر به اندازه اواسط روز نیست.

بنابراین بهتر است در این زمان ها به بازی در خارج از منزل تشویق کنید.

اگر سطح اشعه ماوراء بنفش 2 یا کمتر باشد،معمولاً نیازی به ضد آفتاب و سایر اقدامات محافظتی در برابر آفتاب نیست.

مگر اینکه در ارتفاعات بالا، نزدیک سطوح با انعکاس زیاد یا خارج از منزل برای مدت طولانی.

با این حال، هر زمان که سطح UV بالاتر از 3 باشد، کودک شما باید همیشه در برابر نور خورشید (با لباس، کلاه، عینک آفتابی و سایه) محافظت شود و از کرم ضد آفتاب استفاده کند.

بنابراین به جای استفاده از دمای بیرون، فصل یا زمان روز به عنوان راهنمایی برای اینکه آیا کودک شما نیاز به محافظت در برابر آفتاب دارد، سطح UV را بررسی کنید.

از چه زمانی کودکان من باید معاینه منظم پوست از نظر خال را شروع کنند؟

کودکان نیازی به معاینه منظم پوست با پزشک یا کلینیک پوست ندارند.از اواخر نوجوانی تمرین خوبی برای جوانان است که نظارت بر پوست خود را آغاز کنند.

برای هرگونه تغییر یا لکه های جدید یا اگر نگران خال های خاصی روی فرزندتان هستید، به پزشک طب سنتی مراجعه کنید.

آیا فرزندم را با ضد آفتاب به مدرسه بفرستم؟

در روزهایی که سطح اشعه ماوراء بنفش 3 یا بالاتر است،باید مطمئن شوید که کودک شما هنگام رفتن به مدرسه از ضدآفتاب استفاده می کند.

ایده خوبی است که کودکتان ضدآفتاب خودش را به مدرسه ببرد تا بتواند هر دو ساعت یکبار آن را دوباره استفاده کند.

از معلمان انتظار نمی رود که از ضد آفتاب استفاده کنند.

با این حال، دپارتمان آموزش و پرورش باید مدارس را تشویق ‌کند تا یک خط ‌مشی حفاظت از خورشید و اشعه ماوراء بنفش داشته باشند و مدارس را تشویق می‌کند تا به برنامه ای بپیوندند که مشخص می‌کند ضد آفتاب باید در طول روز دوباره استفاده شود.

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کرم ضدآفتاب طبیعی کودکان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Shipping & Delivery
محصولات بیشتر

لیفت ابرو گیاهی

تومان43,200

کاربرد لیفت ابرو

  • لیفت ابرو
  • تقویت کننده ابرو
  • ترکیبات موم عسل، روغن‌های کندش، فندق، مورد، نارگیل، فندق،...

سرمه دان چوبی آبی رنگ

تومان53,400

فواید سرمه چوبی 

  در استفاده از سرمه جنس سرمه دان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. سرمه دانها با جنسهای، سنگی، فلزی و چوبی وجود دارد. بهترین و پرطرفدارترین سرمه دانها از گذشته های دور، سرمه دانهای چوبی بوده اند. چرا که الیاف چوب، در داخل فضای سرمه دان، زائدات را جذب میکند و سرمه خالص بدون گرده روی میله سرمه دان تحویل شما میشود. چوب سرمه دانهای چوبی با دستگاه های خراطی برقی تراش خورده و کاملا صیقلی و یک دست است.

معجون نانخواه

تومان132,000

خواص معجون نانخواه

  • معده را پاک کند
  • اشتهای طعام آورد
  • تقویت تخمدان
  • افزایش توان باروری
  •  تقویت جنسی خانم ها

ادویه هفت قلم

تومان50,400
ادویه هفت قلم از چاشنی های مورد علاقه ایرانیان برای آشپزی است که به راحتی با ترکیب چند ادویه می توانید آن را تهیه کنید. این ادویه علاوه بر خوش طعم و معطر نمودن غذا در سلامتی انسان هم بسیار موثر است. همانطور که گفته شد هر یک از ترکیبات هفت ادویه دارای خاصیت دارویی و درمانی بسیاری است. البته این نکته را هم در نظر داشته باشید که بسته به ذائقه خود می توانید ترکیبات آن را حذف و با ادویه دیگری جایگزین یا در صورت نیاز آن را کم و زیاد کنید.

جوشانده خراسان

تومان66,000

خواص جوشانده خراسان

خلط آور، معرق، رفع گریپ و برونشیت.  در بهبود بیماریهای سینه و مجاری تنفسی موثر است و خاصیت ضدسرفه دارد ( برای سرفه مفید است ). اثر التیام دهنده و ضدعفونی کننده بر روی غشاء مخاطی دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش دارد.

گل گاوزبان 22 گرمی

تومان24,000

خواص گل گاوزبان

  • درمان جوش و آکنه
  • کاهش قند خون
  • تقویت سیستم ایمنی
  • برای درمان سرماخوردگی و گلو درد مفید است
  • به درمان آسم و برونشیت کمک می کند
  • موجب کاهش تب بالا می شود
  • در زمان پریودی موجب تسکین درد دل و درد کمر می‌شود
  • موجب تقویت اعصاب و روان است
  • به درمان افسردگی و استرس و اضطراب کمک می کند
  • ادرار آوراست
  • به درمان التهاب و ورم کلیه کمک می‌کند و می‌تواند به درمان بی اختیاری ادرار کمک کند
  • طبع:گرم وتر

کرم ضدآفتاب طبیعی کودکان

1 عدد در انبار

تومان66,000

کرم ضدآفتاب طبیعی کودکان

آموزش کودکان و والدین آنها در مورد محافظت از نور ضروری است.

لازم به ذکر است که آسیب نوری در کودکان با هر نوع پوستی ممکن است رخ دهد.

مجموعه ای قوی از شواهد نشان می دهد که در بزرگسالان، استفاده از کرم های ضدآفتاب خارجی باعث کاهش بروز ضایعات پیش بدخیم (کراتوز اکتینیک).

ضایعات بدخیم (کارسینوم سلول سنگفرشی)، پیری نوری (الاستوز خورشیدی)، و حتی عفونت های ویروسی (هرپس لبیالیس) می شود.

برای کودکان 6 ماهه به بالا،دستورالعمل‌های کنونی یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع و مقاوم در برابر آب با SPF 15 یا بالاتر را توصیه می‌کنند.

بطور ایده آل با غلبه فیلترهای معدنی (یعنی فیزیکی) (اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم که باعث تحریک کمتری می‌شوند).

(برای پوست حساسمحصولات ضدآفتاب ایده آل برای کودکان باید دارای پوشش وسیع الطیف UVR و پایداری نور، پراکندگی و زیبایی شناسی خوب باشند.

باید در برابر آب مقاوم بوده و پتانسیل کمی برای تحریک پوست و چشم داشته باشند.

کرم ضد آفتاب باید به مقدار کافی (2 میلی گرم بر سانتیمتر مربع) روی تمام سطوح در معرض پوست استفاده شود.

توجه ویژه ای به نواحی مانند گوش ها،نوک بینی،گردن و پشت دست ها و پاها داشته باشد.

باید 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شود.

تقریباً هر 2 ساعت یکبار در خارج از منزل (در هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید مانند پارک یا ساحل) تجدید شود.

کرم های ضدآفتاب به شکل کرم و لوسیون برای استفاده یکنواخت بهتر هستند.

هنگام استفاده از اسپری، باید روی کف دست والدین/سرپرست اسپری شود و سپس روی پوست کودک مالیده شود.

هنگام استفاده از اسپری باید مراقب بود تا از استنشاق جلوگیری شود.

برای لب باید از چوب های ضد آفتاب استفاده شود.

کرم ضد آفتاب باید مانند بزرگسالان در برنامه روزانه کودکان گنجانده شود.

برای کودکانی که در ورزش‌هایی مانند شنا، فوتبال، کریکت، تنیس و سایر ورزش‌های فضای باز فعال هستند.

استفاده از ضد آفتاب فیزیکی با فیلترهای حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم بهتر است.

این فیلترها ضدآفتاب های غیر شیمیایی هستند و با عرق،کلر موجود در آب یا حساسیت پوستی قبلی (اگزما) واکنش نشان نمی دهند.

دستورالعمل های بین المللی در مورد محافظت در برابر آفتاب برای کودکان:

لباس ضد آفتاب بپوشید.

برای سایه انداختن صورت و گردن از کلاه لبه پهن و کفشی که تمام پا را می پوشاند بپوشید.

از عینک آفتابی با لنزهای جاذب UVR استفاده کنید.

از یک ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF ≥30 استفاده کنید.

کرم های ضدآفتاب بدون فیلترهای معدنی (دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید روی)

عموماً توسط افراد تیره به دلیل زیبایی بهتری که روی پوست های تیره دارند، بهتر پذیرفته می‌شوند.

15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضدآفتاب پوست خشک استفاده کنید.

هنگامی که در خارج از منزل هستید، هر 2 ساعت یک بار روی تمام پوست های در معرض دید و پس از تعریق یا شنا استفاده کنید.

مکمل ویتامین D مصرف کنید:

روزانه 400 واحد بین‌المللی برای نوزادان 1 سال ≤، 600 واحد بین‌المللی در سنین 1 تا 70 سال و 800 واحد بین‌المللی در سن بالای 70 سال.

استرالیا یکی از بالاترین نرخ های سرطان پوست در جهان را دارد.

بطوری که از هر سه استرالیایی دو نفر قبل از 70 سالگی به نوعی سرطان پوست مبتلا می شوند.

این امر محافظت در برابر نور خورشید را برای همه استرالیایی ها بسیار مهم می کند.

اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید می تواند باعث آفتاب سوختگی، آسیب پوست، آسیب چشم و سرطان پوست شود.

آسیب اشعه ماوراء بنفش انباشته شده در دوران کودکی و نوجوانی به شدت با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست در سنین بالاتر مرتبط است.

سرطان پوست یکی از سرطان های قابل پیشگیری است.

شما می توانید با آموزش تبدیل شدن به SunSmart و همیشه استفاده از محافظت در برابر نور خورشید زمانی که سطح UV 3 یا بالاتر است.

از کودک خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. همچنین الگوبرداری از عادات خوب محافظت در برابر آفتاب بسیار مهم است.

زیرا کودکان با مشاهده رفتار والدین و مراقبان خود یاد می گیرند.

زمان محافظت در برابر آفتاب

اشعه ماوراء بنفش مانند نور یا گرمای خورشید نیست که ما بتوانیم آنها را ببینیم و احساس کنیم.

حتی در یک روز خنک، اشعه ماوراء بنفش بدون اینکه متوجه شویم می تواند به پوست ما آسیب برساند.

به همین دلیل مهم است که برای تصمیم گیری در مورد نیاز به محافظت در برابر آفتاب به دما تکیه نکنیم.

لباسی بپوشید که تا حد امکان پوست را بپوشاند.

لباس های سبک و گشاد انتخاب کنید که کودک شما را خیلی داغ نکند.

کرم ضد آفتاب بزنید.

از کرم ضدآفتاب ضدآب با SPF30 یا بالاتر روی صورت، بازوها، دست ها و هر پوست دیگری که پوشانده نشده است استفاده کنید.

20 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار تجدید کنید.

کرم ضد آفتاب تمام اشعه ماوراء بنفش را کاملاً مسدود نمی کند و هرگز نباید تنها روش محافظت در برابر آفتاب باشد.

استفاده گسترده از ضد آفتاب برای نوزادان زیر شش ماه توصیه نمی شود.

کلاهی را انتخاب کنید که روی صورت، پشت گردن، چشم ها و گوش های فرزندتان سایه بزند و اندازه ای مناسب برای سر کودک شما باشد.

کلاه های لبه پهن، لژیونر یا سطلی بهترین هستند. کلاه و گیره بیسبال توصیه نمی شود.

به دنبال سایه باشید.

سعی کنید تا حد امکان از سایه استفاده کنید.

اگر می توانید، مکان سایه ای را برای بازی کودک خود انتخاب کنید، مانند زیر درخت، بادبان سایه دار یا چتر.

اشعه ماوراء بنفش می تواند حتی زمانی که در سایه هستید بسوزد،بنابراین مهم است که شما و فرزندتان از کرم ضد آفتاب، کلاه و لباس مناسب استفاده کنید.

عینک‌های آفتابی با درجه‌بندی طبقه‌بندی حفاظتی برچسب‌گذاری شده‌اند که نشان می‌دهد چقدر از چشم‌ها در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کنند.

عینک‌های آفتابی بسته‌بندی را انتخاب کنید که دارای برچسب دسته 2، 3 یا 4 هستند.

یک بند لاستیکی نرم به نگه داشتن عینک آفتابی برای نوزادان و کودکان نوپا کمک می کند.

محافظت در برابر آفتاب برای پوست های تیره

اگر چه کودکانی که بطور طبیعی پوست تیره دارند (پوستی که به ندرت یا هرگز نمی سوزد) نسبت به کودکان با رنگ پوست روشن کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستند.

اما مهم است که بخاطر داشته باشید که قرار گرفتن در معرض نور خورشید خطر آسیب پوست و چشم را به همراه دارد.

سرطان در حالی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامین D ضروری است.

قرار گرفتن طولانی مدت و عمدی در معرض نور خورشید بدون هیچگونه محافظت در برابر نور خورشید زمانی که شاخص UV 3 یا بالاتر است توصیه نمی شود.

حتی برای کسانی که کمبود ویتامین D دارند.

اگر در مورد سطح ویتامین D فرزندتان نگران هستید یا فکر می کنید که در معرض خطر کمبود ویتامین D است،باید با پزشک طب سنتی خود صحبت کنید.

ضد آفتاب و نوزادان

هنگامی که سطح UV به 3 یا بالاتر می رسد، نوزادان زیر 12 ماه نباید در معرض مستقیم خورشید قرار بگیرند.

کالج متخصص پوست استرالیا استفاده گسترده از کرم ضد آفتاب را برای نوزادان زیر شش ماه توصیه نمی کند.

محافظ هایی مانند سایه، لباس و کلاه های لبه پهن بهترین محافظت برای نوزادان هستند، با استفاده از ضد آفتاب در مناطق بسیار کوچک پوست.

برخی از والدین نگران واکنش پوست فرزندشان به ضد آفتاب هستند.

کرم های ضد آفتاب بسیاری برای نوزادان یا کودکان نوپا ساخته شده اند که برای پوست های حساس ملایم هستند.

کرم ضد آفتاب را روی ناحیه کوچکی از پوست کودک خود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که واکنشی نشان نمی دهد.

محافظت در برابر آفتاب در برف

در برف، خطر آسیب زیاد به پوست در معرض نور خورشید وجود دارد، زیرا سطح UV می تواند بسیار بالاتر باشد و شما می توانید تقریباً دو برابر دوز UV در معرض قرار بگیرید.

این به این دلیل است که در ارتفاعات بالا UV شدیدتر از ارتفاعات پایین است و برف می تواند تا 90 درصد از اشعه ماوراء بنفش را منعکس کند.

اطمینان حاصل کنید که 20 دقیقه قبل از بیرون رفتن، مقدار زیادی کرم ضد آفتاب را به تمام پوست های در معرض آفتاب بزنید.

هر دو ساعت یک بار مجدداً استفاده کنید.

درمان آفتاب سوختگی

کودکان ممکن است در کمتر از ده دقیقه دچار آفتاب سوختگی شوند و بسته به شدت،ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد تا بهبود یابد.

هدف درمان کمک به کودک شما برای احساس راحتی بیشتر است.

به کودکتان مقدار زیادی آب برای نوشیدن بدهید تا به خوبی هیدراته شود.

پوست کودک خود را با کمپرس سرد یا حمام خنک خنک کنید.

در صورت لزوم، به کودک خود داروهای مسکن ساده مانند پاراستامول یا ایبوپروفن بدهید.

با نگه داشتن فرزندتان در داخل خانه از آسیب بیشتر UV جلوگیری کنید.

علائم آفتاب سوختگی شدید شامل تاول، پوست متورم و درد شدید است.

اگر کودک شما هر یک از این علائم را دارد، او را نزد پزشک طب سنتی خود ببرید.

گاهی اوقات کودکان ممکن است دچار گرمازدگی همراه با آفتاب سوختگی شوند.

اگر آفتاب سوختگی کودک شما با تب، سردرد یا حالت تهوع و استفراغ همراه است، او را نزد پزشک ببرید.

اگر در اوایل صبح یا اواخر بعد از ظهر آفتابی است،هر زمان که سطوح UV 3 و بالاتر باشد که معمولاً از اواسط آگوست تا پایان آوریل در ویکتوریا (نه فقط ماه‌های گرمتر) است، محافظت در برابر آفتاب لازم است.

بسته به زمان سال، محافظت در برابر آفتاب ممکن است از صبح زود تا اواخر بعد از ظهر مورد نیاز باشد.

همیشه از ترکیبی از اقدامات محافظتی در برابر آفتاب در طول زمان محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید.

هرگز به تنهایی به ضد آفتاب اعتماد نکنید.

به طور کلی سطح اشعه ماوراء بنفش در اوایل صبح یا اواخر بعد از ظهر به اندازه اواسط روز نیست.

بنابراین بهتر است در این زمان ها به بازی در خارج از منزل تشویق کنید.

اگر سطح اشعه ماوراء بنفش 2 یا کمتر باشد،معمولاً نیازی به ضد آفتاب و سایر اقدامات محافظتی در برابر آفتاب نیست.

مگر اینکه در ارتفاعات بالا، نزدیک سطوح با انعکاس زیاد یا خارج از منزل برای مدت طولانی.

با این حال، هر زمان که سطح UV بالاتر از 3 باشد، کودک شما باید همیشه در برابر نور خورشید (با لباس، کلاه، عینک آفتابی و سایه) محافظت شود و از کرم ضد آفتاب استفاده کند.

بنابراین به جای استفاده از دمای بیرون، فصل یا زمان روز به عنوان راهنمایی برای اینکه آیا کودک شما نیاز به محافظت در برابر آفتاب دارد، سطح UV را بررسی کنید.

از چه زمانی کودکان من باید معاینه منظم پوست از نظر خال را شروع کنند؟

کودکان نیازی به معاینه منظم پوست با پزشک یا کلینیک پوست ندارند.از اواخر نوجوانی تمرین خوبی برای جوانان است که نظارت بر پوست خود را آغاز کنند.

برای هرگونه تغییر یا لکه های جدید یا اگر نگران خال های خاصی روی فرزندتان هستید، به پزشک طب سنتی مراجعه کنید.

آیا فرزندم را با ضد آفتاب به مدرسه بفرستم؟

در روزهایی که سطح اشعه ماوراء بنفش 3 یا بالاتر است،باید مطمئن شوید که کودک شما هنگام رفتن به مدرسه از ضدآفتاب استفاده می کند.

ایده خوبی است که کودکتان ضدآفتاب خودش را به مدرسه ببرد تا بتواند هر دو ساعت یکبار آن را دوباره استفاده کند.

از معلمان انتظار نمی رود که از ضد آفتاب استفاده کنند.

با این حال، دپارتمان آموزش و پرورش باید مدارس را تشویق ‌کند تا یک خط ‌مشی حفاظت از خورشید و اشعه ماوراء بنفش داشته باشند و مدارس را تشویق می‌کند تا به برنامه ای بپیوندند که مشخص می‌کند ضد آفتاب باید در طول روز دوباره استفاده شود.

منو دسته های خود را در سربرگ موبایل -> موبایل -> المان منو موبایل -> نمایش/پنهان سازی -> انتخاب منو تنظیم کنید
سبد خرید فروشگاه
شروع به تایپ کنید برای نوشته‌های که به‌دنبال آن هستید.
error: Content is protected !!